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30歳痩せにくい会社員の懲りない減量の軌跡2007。
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男のダイエット80日目。
スタート時 スタート時
 体重 79.0kg
 体脂肪率 23.5%
 ウエスト 95.3cm

  ↓
  ↓
  ↓

 80日目。
 体重 73.1kg  -5.9kg
 体脂肪率 25.4% +1.9%
 ウエスト 89.0cm  -6.3cm

 ・・・体脂肪率微増 なぜ?w
 あ、歩いてないせいか・・・orz
 もう少し、ウォーキングせねば。


ここ20日程度の体重、体脂肪率の増減を見ると
また停滞期っぽい感じです。
外食が増えて、ウォーキングに行けない日が
多かったのも事実。

もう少し頑張らねば!豚
| ダイエット経過 | 22:23 | comments(0) | trackbacks(0) |
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